Climaterio o menopausia
¿Eres una mujer que naciste en la década de los años 60? Entonces ya viviste, estás viviendo o empezarás a vivir el climaterio.
El climaterio es un periodo de transición que dura de cinco a diez años y es el cese de la función ovárica, que trae una serie de cambios hormonales que pueden vivirse de manera dramática o sutilmente.
En el óvulo, el ovario está rodeado por folículos y sólo uno de ellos es seleccionado, el cual crece, madura y se rompe, dejando una cicatriz que producirá progesterona, haciendo que el endometrio termine de crecer y madurar; si hay un embarazo sigue grueso, si no, el endometrio caduca, muere, se desprende y forma la menstruación.
En el proceso de crecimiento del folículo se produce en su interior suficiente estrógeno, estradiol que es el estrógeno biológicamente activo. Al respecto, la ginecobstetra Laura Limón Luque explicó que cuando se llega al climaterio es porque el ovario empieza a cesar en su función, pues el óvulo está caducando, por tanto el estrógeno dentro del folículo no produce y tampoco hay producción de progesterona, entonces aparecen los cambios hormonales.
“Estos cambios pueden ser perceptibles, sutiles o molestos; sin embargo, hay que atender las señales que aparecen para poder entender este proceso y vivirlo de la mejor manera”, indicó la doctora.
También expresó “que la primera manifestación es el cambio en el ciclo de la menstruación, con periodos muy cortos o muy largos; sangrar menos en cantidad y número de días; cambios en la temperatura corporal con oleadas de calor impredecibles o de difícil control”.
Algunos cambios que tienen son:
* Dificultad para dormir o sueño no
reparador.
* Irritabilidad.
* Disminución de la tolerancia.
* Llorar sin causa aparente.
* Sensación de sentirse rara o no saber qué le pasa.
* Sentirse muy vulnerable.
* Resequedad vaginal, no hay
lubricación.
* Poco o nulo deseo sexual.
En su mayoría las mujeres no están preparadas para estos cambios, por lo que es importante que tengan presente datos como la edad en la que se empezó la regla, la edad actual, pues el climaterio empieza alrededor de los 45 a 47 años, pero desde los 40 pueden empezar a gestar los cambios. Recordar que es un periodo que toma entre cinco a diez años.
Es cierto también que a las mujeres que viven este proceso se les llama menopáusicas, pero la menopausia es una fecha nada más, es decir, es la última regla que se presentó y a toda la transición se le llama climaterio.
Limón Luque refirió que “el climaterio necesita control, ya que cuando una mujer no tiene terapia hormonal corre el riesgo de que se empiecen a deteriorar sus órganos y sistemas”.
La terapia hormonal ayuda a disminuir los cambios que ya se mencionaron, además de prevenir osteoporosis y con ello fracturas de cadera o columna, entre otras molestias.
Finalmente, la especialista aconseja que “nuestra calidad de vida no es sólo vivir más años, sino ponerle vida a los años. Si se tiene un manejo adecuado del climaterio, estos cambios sutiles a veces imperceptibles pueden ser nobles y aprender a vivir con esta nueva etapa de la vida.
fuente/oem.com.mx/
